12月12日下午，我中心妇委会举办了女性文化讲堂，邀请国家二级心理咨询师、朔州市心理咨询师协会会长李海燕老师为大家做了题为《女性心理与情绪管理》心理讲座。

李海燕老师在课前首先和大家做了一个互动小游戏，为在座每位女性准备了一张A4纸,并要求大家按照她的指令来完成撕纸游戏。完成操作后，大家发现各自的撕纸结果却各不相同。通过这个小游戏李老师给大家形象地说明了一个道理：同样的要求，因为不同的理解，会出现完全不同的结果，这就是人与人之间差异的真实存在。之后，基于每个人差异的存在，李老师就女性如何与家人、朋友和同事之间展开有效沟通，进行了进一步地讲解，并通过一系列生动的案例，引导大家如何学会控制情绪、释放心理压力。整场讲座气氛轻松活跃，大家兴趣盎然、积极配合，收到了良好的效果。